yukorowe2022年9月20日4 分脳も身体も.... Use it or Lose it !(使うか失うかだ!)Use it or Lose it! 海外で非常によく使われるこのフレーズ、皆さんは聞いたことありますか? 「使わなかったらなくなっちゃうよ、衰えちゃうよ」という意味ですが、最もよく使われるのは「筋肉」についてですね。筋肉は使えば使うほど発達していきますが、使わなければなく...
yukorowe2022年6月22日5 分【火(心臓)エレメント】伝統中医学 5エレメントヨガ✖️クリスタルボール 7/4日(月)と7/5(火)に5エレメントヨガxクリスタルボールのスペシャルイベントを行います。「水/腎臓」「木/肝臓」エレメントに続いて、伝統中医学の知識を取り入れた5エレメントヨガとクリスタルボールのコラボイベント第3段です。...
yukorowe2022年4月4日5 分【木(肝臓)エレメント】伝統中医学 5エレメントヨガ✖️クリスタルボール 4/21日(木)と4/23(土)に5エレメントヨガxクリスタルボールのスペシャルイベントを行います。先月の「水/腎臓」エレメントに続いて、伝統中医学の知識を取り入れた5エレメントヨガとクリスタルボールのコラボイベント第2段です。...
yukorowe2022年3月18日4 分健康の鍵は「バランス」〜伝統中医学の知恵を借りる先週末に伝統中医学とヨガ、クリスタルボールのイベントを行いました。 今回は5エレメントの中でも最も「陰」である【水】にフォーカスしましたが、敢えて陽の呼吸や動きを味わってもらってからジワジワと陰に向かい、最後はどっぷりクリスタルボールで究極の陰(静と内観)に浸って頂きました...